人體受到的照射主要來源于天然照射和實踐活動帶來的附加照射，可以通過公眾受照射的個人劑量限值1毫希/年來快速判斷人體受到的照射是否安全，環(huán)境γ輻射空氣吸收劑量率限值可以通過以下公式估算： 
　　受到的γ輻射劑量≈環(huán)境地表γ輻射劑量率×人在環(huán)境中停留的時間。
　　例如：環(huán)境地表γ輻射劑量率為388納希/小時，而人在環(huán)境中全年的停留時間按8760小時計算，在此環(huán)境中人受到的劑量約為3.4毫希。而公眾照射劑量限值為1個毫希/年，天然照射為2.4毫希/年，則公眾受到的總劑量限值為3.4毫希/年。換句話說，人在這種環(huán)境中生活是安全的。
　　再舉個例子，日本福島核電站發(fā)生核泄漏時，曾報道電廠附近γ輻射劑量率為1000微希/小時，在這種環(huán)境下進行搶險作業(yè)7天，受到的γ輻射劑量率約為168毫希（而職業(yè)工作人員任何一年的最大受照的有效劑量不超過50毫希，加上天然照射2.4毫希，職業(yè)工作人員任何一年的受到的最大劑量不超過52.4毫希），超過職業(yè)工作人員最大年限值約3.2倍，超過公眾年限值3.4毫希約48倍。